Der diesjährige Sommerlehrgang fand am 22 Juni 2024 im Landesstützpunkt der DJJU statt.

In diesem Jahr hatten wir wieder einen internationalen Referenten aus Belgien zu uns in den Landesverband eingeladen. Sijoe Stephan Meeng, seinerseits Shaolin Chu-an Fa Kempo Meister, startete mit einigen spezifischen Aufwärmübungen die gemeinsam mit einem Partner ausgeführt werden mussten. Den 25 Teilnehmern wurde es, nicht nur durch die an diesem Tag herrschenden hohen Temperaturen, sichtlich warm. Nach dem kurzen Aufwärmen starteten wir in ein bunt gemischtes Abwehr- und Technikprogramm, basierend aus Shaolin Kempo typischen Kombinationen. Kurz vor der Pause wurde es dann nochmal richtig anstrengend mit Stand und Kraftübungen, die wiederum mit einem Partner kombiniert wurden.

Nach einer kleinen Pause ging es dann nochmals an einige Abwehrtechniken, die zum krönenden Abschluss mit 5 min Kiba-Dachi Stellung belohnt wurden.

Alles in allem war der Lehrgang ein sehr abwechslungsreicher und kurzweiliger Lehrgang, der manch Koordination und Kondition gefordert hat.

Nach dem erfolgreich beendeten Lehrgang ging es dann bei einem kühlen Getränk und einem kleinen Grillbuffet in gemütlicher und entspannter Atmosphäre weiter.

Anbei noch ein paar Impressionen…

Am 02.03. fand in Vreden der erste Lehrgang des Jahres statt. Es kamen zahlreiche Teilnehmer aus
ganz NRW zusammen.
Der neue 7te DAN-Träger Erik Kreiskott zeigte dabei zusammen mit seinem Partner Julian
Katzenberger realistische, aber auch prüfungsnahe Abwehren gegen den Stock, das Messer und die
Pistole. Außerdem wurde explizit darauf eingegangen wie man sich mit der Waffe zu verhalten hat,
um nicht selber der Täter zu werden.
Alle Teilnehmer waren motiviert dabei, sodass die ca. 3 Stunden Lehrgang schnell vergingen.

 

Zu unserem letzten Lehrgang des Jahres kamen Teilnehmer aus ganz NRW zusammen.

Das Thema waren Abwehren gegen Kontaktangriffe. Hierbei zeigte Frank Hausmann, der Prüfungsordnung folgend, verschiedene Abwehren gegen harmlose Angriffe des Hand-/Armfassens, Abwehren gegen Würgeangriffe sowie Abwehren bis hin zum Nelson.

Die Teilnehmer waren gut gelaunt und sehr engagiert bei der Sache, sodass die drei Stunden Lehrgang schnell vergingen.

Am 07. Mai (einen Tag nach der Landesprüfung ) fand -ebenfalls in Vreden- der Lehrgang „ Judo-Würfe „ Prinzipien und ihre Anwendung statt.

Um 14 Uhr wurde der Lehrgang von Lutz Behrla (3. Dan Judo) und seinem Partner Philipp Hillmann (1. Dan Judo) eröffnet.

17 Jiu-Jitsuka aus Vreden, Stadtlohn und Bochum fanden sich auf der Matte zusammen, um die Prinzipien der Judowürfe zu verstehen.

Die Kampfsportler übten die richtige Art des Fassens, das Brechen des Gleichgewichts, den Eingang in den Wurf und schließlich den richtigen Abwurf aus verschiedenen Würfen, sodass nach ca. 3 Stunden intensivem übens, die Sportler die Prinzipien des Werfens verstanden haben und um einige Wurftechniken reicher waren.

Der TV Vreden bedankt sich recht herzlich bei dem Referenten Lutz Behrla und seinem Partner Philipp Hillmann für diesen tollen Lehrgang.

Samstag, den 21.01.2023 fand  in diesem Jahr der erste Lehrgang der DJJU-LVNW im Dojo Kentai Bochum statt. Der Referent Erik Kreiskott, 6. Dan Jiu Jitsu und Vorsitzender des Landesverbandes stellte verschiedene Techniken aus dem Bereich Abwehr gegen Faust- und Fußangriffe vor.

Knapp 20 Teilnehmer*innen aus verschiedenen Vereinen des Verbandes mit unterschiedlichen Graduierungen zwischen dem 4. Kyu und 5. Dan starteten ab 15:00 Uhr gut gelaunt mit dem schweißtreibenden Ganzkörperaufwärmen um sich auf die Techniken vorzubereiten.

Besonders zu erwähnen ist die Art, wie die Techniken gezeigt wurde:

Die Techniken wurden von dem Referenten mehrmals gezeigt, erklärt und wiederholt. Auch wurde von Seiten des Referenten auf Besonderheiten der Techniken, Details die besonders wichtig zu beachten sind schon beim Zeigen hingewiesen.

Insgesamt wurden sechs verschieden Techniken gezeigt, die in kleinen Schritten aufeinander aufbauend geübt wurden. Mit jeder neuen Technik kam ein neues Detail hinzu oder kleine Details wurden verändert. So konnte die vorab gezeigte Technik durch die Wiederholung weiter geübt und etwas neues hinzugelernt werden.

Es war für die Teilnehmer ein guter Weg die Techniken zu lernen.

Viel Wert wurde auf eine gute Ausweichtechnik, Kontrolle durch sichere Blöcke und Hebel und gute Abschlüsse gelegt.

Dank diese Vorgehensweise war es mir und meinen Partner möglich, mich beim nächsten Training im Dojo noch an die erlernten Techniken zu erinnern und sie weiter üben zu können😊

Erik Kreiskott und sein Uke haben uns nie allein mit den Techniken gelassen. Sie sind während des gesamten Lehrgangs von Paar zur Paar gegangen und haben Tipps oder Hinweise gegeben, wenn Schwierigkeiten auftaten.

Zum Abschluss des Lehrgangs sollten alle Paare in der letzten halben Stunde versuchen alle erlernten Techniken, die in den letzten 2 ½ Stunden gezeigt und geübt wurden, hintereinander für sich durchzugehen.

Auch hier war der Referent sehr aufmerksam und zeigte die Techniken erneut, wenn es an der ein oder anderen Stelle Erinnerungslücken gab.

Sie sich wieder in Erinnerung zu rufen war für alle Teilnehmenden der beste Abschluss! Auf diese Art hat man nicht nur die Zeit und den Lehrgang genossen, sondern hat explizit und tatsächlich daraus was für sich mitgenommen.

Ich und mein Partner – definitiv! Und wir freuen uns schon auf den nächsten Lehrgang! 😊

LG Oksana